Специальные упражнения для глаз способны предотвратить множество заболеваний или ускорить выздоровление. Комплекс может быть назначен доктором для конкретных целей или выполнять чисто профилактическую функцию.
Длительная работа за компьютером может доставить массу дискомфортных ощущений в области глаз и привести к частичной потери зрения. Поэтому врачи-офтальмологи рекомендуют уделять несколько минут ежечасно для небольшой гимнастики.
Держать глазные мышцы в тонусе помогут даже обычные моргания и закатывания глазных яблок. А ведь именно натренированность этих мышц способствует сохранению стопроцентного зрения. Также различают несколько специально разработанных методик, созданных опытными офтальмологами, которые помогают бороться с определенными заболеваниями глаз.
В данном разделе приведены уже существующие комплексы и отдельные упражнения с указанием минимального числа повторений каждого упражнения, которым пациент может воспользоваться по назначению врача или собственной инициативе.
